Ensalada de Judías Verdes en Tomates
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Frijoles Verdes en tomates. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 196 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de frijoles, cebollas verdes, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 77%. Tratar Ensalada de Judías Verdes con Tomates Secados al Sol y Albahaca, Ensalada de Judías Verdes con Tomates y Albahaca Fresca, y Ensalada De Judías Verdes Con Maíz, Tomates Cherry y Albahaca para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 9 ingredientes en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera resistente; agregue frijoles negros y judías verdes. Tapar o sellar, y dejar reposar la mezcla durante 30 minutos.
Corte una rebanada de 1/4 de pulgada de la parte superior de cada tomate; saque y deseche la pulpa, dejando las cáscaras de tomate intactas. Invertir las cáscaras de tomate y escurrirlas sobre toallas de papel.
Coloque cada cáscara en un plato de ensalada. Vierta 1/4 taza de mezcla de frijoles en cada cáscara de tomate; vierta la mezcla restante uniformemente en los platos alrededor de las cáscaras.