Ensalada de Judías Verdes
Necesita un plato sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano? La ensalada de frijoles verdes podría ser una receta excelente para probar. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 9g de grasa y un total de 122 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, sal, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Queso de Cabra y Aceitunas Verdes, Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, y Cena de esta noche: Ensalada de Habas, Espárragos y Judías Verdes para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola grande con agua hirviendo ligeramente salada, cocine las judías verdes sin tapar durante 7 a 9 minutos o hasta que estén tiernas.
Escurrir y enjuagar con agua fría. En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre, la mostaza y la sal.
Vierta el aderezo sobre las judías verdes y mezcle bien. Agregue los tomates y el queso de cabra, luego agregue la pimienta al gusto.
Para prepararse hasta 2 días antes, prepare y guarde por separado en el refrigerador: judías verdes, aderezo, tomates y queso.
Combine hasta 3 horas antes de servir.