Ensalada de judías verdes

Name: Ensalada de judías verdes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 227 chile habanero judías verdes frescas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 2 Corteza: migas de galletas graham perejil fresco picado; 2 Corteza: migas de galletas graham orégano fresco picado; 1 ( berenjenas) patata, pelada; 1 pequeño cebolla roja, cortada en rodajas y separada en aros; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 ( berenjenas) tomate en cubos

Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetarianas y Whole 30 a tu recetario, la ensalada de judías verdes puede ser una receta que deberías probar. Por 66 céntimos la ración , obtienes una guarnición para 4 personas. Una ración de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 7 g de grasa y un total de 140 calorías . 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva unos 30 minutos . Una mezcla de aceite de canola, cebolla, tomate y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Te la ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara bastante buena del 50% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de judías verdes con almendras , Ensalada de judías verdes frescas y tomate con aderezo cremoso de ajo y Ensalada de judías verdes y patatas con vinagreta de Dijon .

Instrucciones

Coloque la papa en una cacerola y cúbrala con agua. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego. Cubra y cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos o hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Escurrir y enfriar; cortar en cubos.

Mientras tanto, coloque las judías verdes en una cacerola y cúbralas con agua. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego. Cocine sin tapar durante 6-8 minutos o hasta que estén tiernas pero crujientes. Escurra y deje enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Chalota, Cortada Finamente En Medias Lunas

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

En un recipiente grande para servir, combine los frijoles, la papa, el tomate y la cebolla. En un frasco con tapa hermética, combine el resto de los ingredientes; agite bien.

Ingredientes que necesitarás

(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos