Ensalada de Jardín Saludable

Name: Ensalada de Jardín Saludable
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 1 pinta tomates cherry, cortados en cuartos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz congelados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de edamame sin cáscara congelado (soja verde); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 clavo ajo picado; 3 (invierno) aceite de semilla de uva; 4 cebollas verdes, en rodajas finas; 2 limas, en jugo; 5 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 1 libra de calabacín, azúcar blanco

La ensalada de jardín saludable podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.43 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 9g de grasa y un total de 232 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes jugo de lima, azúcar, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Jardín Saludable, Ensalada de Jardín Casi Famosa (Imitador de Olive Garden), y Ensalada de Jardín Marinada / Preparando el Jardín.

Instrucciones

En un tazón grande para servir, mezcle el vinagre de vino tinto, el aceite de semilla de uva, el cilantro, el jugo de lima, el azúcar, la sal y el ajo. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Tinto

Aceite De Semilla De Uva

Zumo De Lima

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Ajo

Azucarera

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la soja y hierva durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Soja

Agregue el maíz al agua hirviendo y continúe cocinando durante 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Trigo

Escurrir muy bien y verter en el recipiente con el aderezo. Mezcle suavemente los tomates cherry, las cebollas verdes y los frijoles negros. Cubra y refrigere durante al menos 2 horas antes de servir para enfriar y mezclar los sabores.

Ingredientes que necesitarás

Tomate Cherry