Ensalada de Hierbas Frescas y Verduras con Berenjena Frita
La ensalada de Hierbas Frescas y Verduras con Berenjena Frita podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 8 y cuesta $1.28 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 13g de grasa y un total de 143 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de sal kosher gruesa, aceite de oliva, chalota y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 80% este plato es sólido. Tratar Ensalada De Hierbas Frescas Y Verduras Con Berenjena Frita, Ensalada de Berenjena con Comino y Hierbas Frescas, y Sopa de Berenjena y Tomate Asados con Hierbas Frescas para recetas similares.
Instrucciones
Bate la chalota, el vinagre, 1/4 de cucharadita de zumaque y el comino en un tazón pequeño. Gradualmente 4 cucharadas de aceite. Sazone el aderezo con sal y pimienta.
Combine las hierbas y las verduras en un tazón grande. (El aderezo y la ensalada se pueden preparar 2 horas antes. Cubrir por separado y enfriar.)
Con el pelador de verduras, retire la cáscara de berenjena en tiras verticales cada 1 a 1 1/2 pulgadas, haciendo un patrón de rayas.
Corte las berenjenas transversalmente en rodajas de 1/3 de pulgada de grosor.
Coloque las rondas en un colador grande.
Espolvoree generosamente con sal kosher y mezcle para cubrir uniformemente.
Deje reposar hasta que las rondas se ablanden y liberen humedad, lanzando ocasionalmente, aproximadamente 1 hora. Enjuague las rondas, de una en una, y presione para liberar el exceso de humedad. Organizar rondas en una sola capa en varios espesores de toallas de papel. Seque con toallas adicionales.
Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Trabajando en lotes, fríe la berenjena hasta que esté dorada y suave, agregando más aceite con cucharadas según sea necesario, aproximadamente 2 minutos por lado.
Transfiera la berenjena a toallas de papel para escurrirla.
Superponga las rondas de berenjena en un plato.
Espolvoree con pimienta y más zumaque, si lo desea. Mezcle las hierbas y verduras con el aderezo; sazone al gusto con sal y pimienta. Ensalada de montículo encima de berenjena.
Decorar con flores de capuchina, si lo desea, y servir.
* Un condimento en polvo afrutado y ácido hecho de bayas de zumaque secas molidas. Está disponible en los mercados de Oriente Medio y por correo de Adriana's Caravan (adrianascaravan.com).