Ensalada de Guisantes de Verano, Sandía y Farro

Ensalada de Guisantes de Verano, Sandía y Farro
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la ensalada de Guisantes de Verano, Sandía y Farro. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.17 por porción. Una porción contiene 254 calorías, 13g de proteína, y 4g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra bayas de trigo, queso pecorino romano, guisantes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada De Guisantes De Verano, Sandía Y Farro, Ensalada de Farro de Verano, y Ensalada de Farro de Verano para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el farro en una cacerola grande y cúbralo con agua hasta 2 pulgadas por encima del farro. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 23 minutos o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los guisantes verdes a la sartén con farro y cocine durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes VerdesGuisantes Verdes
FarroFarro
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurrir y enjuagar la mezcla de farro con agua fría; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
AguaAgua
4
Combine la mezcla de farro, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
FarroFarro
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue los cubos de sandía y 1 taza de perejil picado, y mezcle suavemente para combinar. Cubra la ensalada con queso romano.
Ingredientes que necesitarás
SandíaSandía
Queso RomanoQueso Romano
PerejilPerejil
DificultadNormal
Listo en32 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista