Ensalada de Garbanzos de Limón con Queso Feta

Ensalada de Garbanzos de Limón con Queso Feta
La ensalada de Garbanzos de limón con queso Feta podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 365 calorías, 13g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra queso feta, sal, 4 cucharaditas de eneldo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Sandía con Garbanzos y Queso Feta, Frijoles Garbanzos y Queso Feta de Wisconsin, y Cavatappi con Espinacas, Garbanzos y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine 1/2 taza de agua hirviendo, bulgur y 1 cucharada de jugo de limón en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deje reposar la mezcla durante 15 minutos.
3
Agregue los garbanzos, el pepino, el apio, la cebolla roja cortada en cubitos, 1 1/2 cucharadas de queso feta y el eneldo; mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
GarbanzoGarbanzo
Cebolla MoradaCebolla Morada
PepinoPepino
ApioApio
EneldoEneldo
4
Combine 1 1/2 cucharaditas de jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Rocíe sobre la mezcla de bulgur y mezcle suavemente para cubrir. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud29
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