Ensalada de Frutas y Rúcula en Capas
La ensalada de rúcula y frutas en capas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 3 3.28 por porción. Una porción contiene 473 calorías, 11g de proteína, y 27g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Si tienes a mano aceite de oliva, queso chèvre, avellanas y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada en Capas de Quinua y Rúcula, Ensalada de Frutas en Capas, y Ensalada de Frutas en Capas.
Instrucciones
Caliente el horno a 232°. Rocíe la bandeja para galletas con aerosol para cocinar. En un tazón grande, mezcle las uvas y la miel. Colóquelos en una bandeja para galletas. Ase de 20 a 30 minutos, revolviendo una vez, hasta que las uvas revienten y comiencen a caramelizarse.
Mientras tanto, en un tazón grande, bate el vinagre de jerez, el aceite de oliva y la sal con un batidor. Reservar.
Agregue las uvas y cualquier jarabe restante en la bandeja para galletas a la mezcla de vinagre; revuelva. Enfriar completamente.
Capa como sigue. Con una cuchara ranurada, transfiera cuidadosamente las uvas a un plato o tazón de 3 cuartos de galón.
Colocar rúcula encima de las uvas, montando en el centro.
El núcleo y las peras en rodajas finas; agrégalas a la mezcla de vinagre y revuelve para cubrir. Con una cuchara ranurada, transfiera las peras al tazón, extendiéndolas uniformemente sobre la rúcula. Deseche el líquido restante.
Colocar el queso chvre uniformemente encima de las peras; esparcir las cerezas y las avellanas por encima.