Ensalada de Frutas Cremosa

Ensalada de Frutas Cremosa
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba una Ensalada de Frutas Cremosa. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 282 calorías. Si tienes hojas de menta, coco, yogur y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 43 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y vegetariano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 42%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Frutas con Aderezo Cremoso Glaseado {Mi Ensalada de Frutas Favorita}, Ensalada de Frutas Cremosa, y Ensalada de Frutas Cremosa I.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 300 grados F.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
2
Difundir el coco en una sola capa sobre una bandeja para hornear. Tuesta el coco en el horno hasta que esté dorado pálido, observando cuidadosamente para evitar que se queme, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
3
En un tazón, mezcle el yogur, la miel, el ron y menta. En otro tazón grande, combine la fruta.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Miel De CítricosMiel De Cítricos
Equipo que necesitarás
Mezcla Natural Para PastelMezcla Natural Para Pastel
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
4
Vierta la mezcla de yogur sobre la fruta y mezcle para combinar. Deje reposar durante 10 minutos para que la fruta pueda absorber los sabores.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir
5
Espolvorea el coco tostado por encima y sirve.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
DificultadDificil
Listo en43 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista