Ensalada de Frutas con Jarabe de Menta y Limón
Ensalada de Frutas con Jarabe de Limón y Menta requiere aproximadamente 29 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 83 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y recoja uvas, granadas, mangos en almíbar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 53%. Recetas similares incluyen Ensalada de Frutas con Hierbas, Cítricos,Menta y Arce o Jarabe Básico, Ensalada de Melón, Bayas y Peras Con Sirope de Cayena, Limón y Menta, y Ensalada de Melón, Bayas y Peras con Sirope de Cayena, Limón y Menta.
Instrucciones
Escurre los mangos, reservando 1 taza de jarabe. Pele 3 tiras de corteza de limón con un pelador de verduras; jugo de limón a medida 3 cucharadas.
Combine el jarabe reservado, la corteza de limón, el jugo de limón y las hojas de menta trituradas en un tazón pequeño apto para microondas. Tape y caliente en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 2 minutos o hasta que el jarabe comience a burbujear. Tapar y enfriar completamente; enfriar.
Corte las rebanadas de mango en cubos y colóquelas en un tazón grande; agregue el kiwi, las uvas y las semillas de granada.
Retire la corteza de limón y la menta del jarabe con una cuchara ranurada.
Vierta el jarabe sobre la fruta; mezcle. Tapar y enfriar hasta que esté listo para servir.
Preparar con anticipación: Prepare el jarabe con hasta 1 día de anticipación y refrigérelo hasta que esté listo para ensamblar la ensalada.