Ensalada de Frijoles Tacos

Name: Ensalada de Frijoles Tacos
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 12
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de maíz congelado (descongelado); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, escurridos y enjuagados; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías pintas, escurridas y enjuagadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos, escurridos y enjuagados; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Tomates Roma, sin semillas y cortados en cubitos pequeños; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada comino molido; 12 camarones y venas sal y pimienta negra molida al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de tacos; 1 cabeza lechuga iceberg, desmenuzada; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo; 1 1 libra de calabacín, 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo orégano seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de ají picante; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles rojos claros, escurridos y enjuagados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado; 1 tomate, picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chips de tortilla desmenuzados

La ensalada de frijoles de taco podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 1154 calorías, 34g de proteína, y 85g de grasa cada. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato mexicano. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Si tienes salsa de tacos, cebolla, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada de Frijoles Tacos, Ensalada de Frijoles Tacos, y Ensalada de Tacos de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla hasta que se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a medio-bajo, y continúe cocinando y revolviendo hasta que la cebolla esté muy tierna y de color marrón oscuro, de 15 a 20 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Cocine y revuelva la carne molida en cebolla hasta que la carne se desmenuce, se dore uniformemente y ya no sea rosada, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

Cebolla

Carne

Escurrir y desechar el exceso de grasa. Agregue el chile en polvo, el orégano y el comino hasta que estén incorporados, 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Orégano

Comino

Retirar del fuego. Agregue las aceitunas, los frijoles, los garbanzos, los frijoles pintos y los frijoles negros; enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Judías

Frijoles Negros

Judías Pintas

Oliva

Mezcle la mayonesa, la salsa de tacos y la salsa de ají picante en un tazón. Refrigere hasta que esté listo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Picante

Mayonesa

Salsa De Tacos

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque la lechuga en capas con tomates, queso Cheddar, mezcla de frijoles, chips de tortilla y aderezo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar

Chips De Tortilla

Tomate

Lechuga

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

1/2 taza de maíz congelado (descongelado)4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frijoles negros, escurridos y enjuagados 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

judías pintas, escurridas y enjuagadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

garbanzos, escurridos y enjuagados 9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Tomates Roma, sin semillas y cortados en cubitos pequeños 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

comino molido 12camarones y venas

sal y pimienta negra molida al gusto 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de tacos 1cabeza

lechuga iceberg, desmenuzada 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo 11 libra de calabacín,

1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla picada 12 cucharaditas de ajo en polvo

orégano seco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

salsa de ají picante 7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frijoles rojos claros, escurridos y enjuagados 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar rallado 1

tomate, picado 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

chips de tortilla desmenuzados

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 68 dólares por botella.