Ensalada de Frijoles Blancos y Atún

Name: Ensalada de Frijoles Blancos y Atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido y en copos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 frijoles blancos, escurridos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cilantro fresco picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado, para decorar; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 112 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 125 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Mostaza de Dijon; 1 cebolla picada; 61 1 libra de Mafaldi fresco si es posible condimento de escabeche; 1 pimiento rojo

La ensalada de frijoles blancos y atún puede ser el aperitivo que estás buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 68 centavos por porción. Una porción contiene 198 calorías , 9 g de proteína y 11 g de grasa . Allrecipes te lo ofrece. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra atún, frijoles, mostaza y algunas cosas más para prepararlo hoy. Es una buena opción si sigues una dieta pescatariana, sin gluten y sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos . Con una puntuación cucharacular del 41% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada italiana de atún con frijoles blancos tepary , Ensalada de pasta con atún, apio, frijoles blancos y aceitunas , y Filete de atún al poivre con ensalada de frijoles blancos y hojas verdes amargas .

Instrucciones

En un procesador de alimentos, mezcle el atún, el pimiento rojo, la cebolla, el cilantro, las alcaparras, la salsa, la mayonesa, la mostaza y el ajo en polvo hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños