Ensalada de Fideos Soba de Maní

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Ensalada de Fideos Soba de Maní

Ensalada de Fideos Soba de Maní

La Ensalada de fideos Soba de Maní es sin lácteos y vegetariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 55g de grasa y un total de 859 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes miel, salsa de soja, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Fideos Soba con Salsa de Maní, Ensalada de Fideos Soba con Aderezo de Jengibre y Maní, y Ensalada de Fideos Soba de Pollo con Maní Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Para la ensalada de fideos soba: Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto. Cocine los fideos soba hasta que estén tiernos según las instrucciones del paquete, de 6 a 7 minutos. Reservando 1/4 de taza del agua de cocción, escurrir y ejecutar los fideos bajo agua fría para parar la cocción y asegurarse de que mantenerse firme.
Ingredientes que necesitarás
Fideos SobaFideos Soba
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Rocíe con un poco de aceite de sésamo y mezcle para que no se peguen. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
1
Coloque el aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y el jengibre y saltee ligeramente (tenga cuidado de no sobrecalentarse, ya que el aceite de sésamo se quema fácilmente). Solo desea calentar suavemente e infundir el aceite para cocinar el ajo y el jengibre, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
AjoAjo
JengibreJengibre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue a una licuadora la mantequilla de maní, la salsa de soja, la miel, el vinagre de arroz, la Sriracha y el agua de cocción soba reservada (caliente). Mezcla hasta que quede completamente suave. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Salsa De SojaSalsa De Soja
SrirachaSriracha
MielMiel
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Mezcle las zanahorias y las cebolletas con los fideos en un tazón grande para mezclar. Aderezar con el aderezo de cacahuetes y luego servir adornado con los cacahuetes tostados picados.
Ingredientes que necesitarás
CacahuetesCacahuetes
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ZanahoriaZanahoria
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Revista
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