Ensalada de Farro, Aceituna Verde y Queso Feta

Ensalada de Farro, Aceituna Verde y Queso Feta
El Farro, la Aceituna verde y la ensalada Feta podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 15g de grasa y un total de 328 calorías. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceitunas suaves como lucques, hojas de perejil de hoja plana, leche de oveja y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Farro con Judías verdes, Rábanos y Queso Feta, Ensalada de Judías Verdes, Queso Feta y Aceitunas Negras, y Pasteles de Cuscús Fetan y Cebolla Verde sobre Ensalada de Tomate y Aceitunas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 4 tazas de agua con sal y agregue el farro. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine el farro hasta que esté tierno, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
AguaAgua
2
Escurrir y extender en una bandeja para hornear con borde para enfriar y secar un poco, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mezcle el aceite, el jugo de limón y la ralladura, la pimienta y el perejil en un tazón mediano. Agregue el queso feta, las aceitunas y el farro cocido.
Ingredientes que necesitarás
Farro CocidoFarro Cocido
Jugo De LimónJugo De Limón
PerejilPerejil
OlivaOliva
PimientaPimienta
Queso FetaQueso Feta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
* Busque en tiendas de comestibles bien surtidas o haga su pedido en línea en bluebirdgrainfarms.com
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Tipos de PlatoGuarniciones
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