Ensalada de Farro

Ensalada de Farro
La ensalada de Farro es un sin lácteos receta con 6 porciones. Este plato tiene 415 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Diríjase a la tienda y recoja rúcula para bebés, naranja, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Risotto de Maíz Dulce, Goudan y Farro Más 15 Farro más Que Amarás Para Siempre, Farro Y Champiñones Porcini (farro Con Funghi), y Zuppa di Farro (Sopa italiana de Farro).

Instrucciones

1
Coloque el farro en un tazón grande y cúbralo con agua fría. Remojar durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
2
Luego ponga el farro en una olla grande y cubra con el caldo de pollo y 4 tazas de agua fría. Poner a fuego alto y llevar a ebullición. Baje el fuego a fuego lento y cocine sin tapar hasta que el farro esté tierno, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
FarroFarro
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
3
Escurrir el farro y mezclar con el aceite de oliva y el vinagre de vino tinto. Sazone con un poco de sal y pimienta. Dejar enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Queso TallegiQueso Tallegi
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
FarroFarro
4
En un tazón grande, mezcle el farro junto con la rúcula, los tomates, las manzanas, el pepino y las naranjas supremas. Refrigere hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Ramitas De Eneldo RecogidasRamitas De Eneldo Recogidas
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4
FarroFarro
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud50
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista