Ensalada de Espinacas

Ensalada de espinacas requiere alrededor 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 2. Para $4.53 por porción, esta receta cubiertas 59% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 83g de grasa y un total de 1231 calorías. Esta receta de Foodnetwork tiene 4 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. No a mucha gente le gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra miel, sal kosher, vinagre de vino de arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 94%, lo cual es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada De Espinacas Griegas En Mini Cupgreek Filo Ensalada De Espinacas En Mi, Ensalada de espinacas: un toque picante a la ensalada de espinacas a la antigua, y Ohitashi de Espinacas (Ensalada Japonesa de Espinacas con Copos de Bonito).
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
En una sartén mediana a fuego medio, agregue el aceite. Cuando el aceite esté caliente, agregue las cebollas y cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que las cebollas liberen su azúcar natural y se doren, aproximadamente 20 minutos.
Para hacer aderezo: En un frasco pequeño o recipiente para pinta con tapa, agregue mostaza, miel, vinagre, aceite, sal y pimienta.
Coloque la parte superior en el recipiente y agite para combinar.
En un tazón grande, agregue las espinacas, el pimiento asado, los frijoles, el queso feta, el atún y 2 cucharadas de aderezo. Mezcle para combinar.
Decorar con cebolla caramelizada, gajos de naranja y almendras tostadas.