Ensalada de Escarola con Melones y Jamón Crujiente

Ensalada de Escarola con Melones y Jamón Crujiente
Ensalada de Escarola con Melones y Jamón Crujiente hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 6 porciones. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 125 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene achicoria rasgada, melón melón, melón cantalupo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Escarola Con Melones y Jamón Crujiente, Ensalada de Jamón y Melón Crujiente, y Jamón Crujiente y Ensalada de Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el jamón en una sola capa en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornea a 400 por 6 minutos o hasta que estén crujientes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine las chalotas y los 5 ingredientes siguientes (chalotas a través de la pimienta) en un tazón grande, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue la escarola y la achicoria y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
EscarolaEscarola
6
Agregue la melaza y el melón cantalupo, y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
MelónMelón
MelónMelón
7
Coloque 2 tazas de ensalada en cada uno de los 6 platos y cubra cada porción con aproximadamente 2 cucharaditas de jamón cocido.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
8
Espolvoree cada porción con 1 cucharadita de almendras.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista