Ensalada de Cítricos y Salmón

Name: Ensalada de Cítricos y Salmón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco Mostaza de Dijon; 2 pomelo rosado; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Condimento jamaiquino jerk; 2 naranjas navel; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de salmón sin piel; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada hojas de espinaca frescas, rasgadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa semillas de girasol

Ensalada de Cítricos y Salmón hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 5 porciones. Para $4.07 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 342 calorías, 31g de proteína, y 14g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de aceite de oliva, pomelo rosado, filete de salmón sin piel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 87% este plato es super. Tratar Salmón Cítrico con Ensalada de Berros, Ensalada De Salmón Con Miel Sobre Cítricos Acuñados, y Ensalada de Salmón con Aguacate y Cítricos Saludable para el Corazón para recetas similares.

Instrucciones

Ralle 1/2 cucharadita de corteza de naranja( vea el paso 1 a continuación); deje a un lado la corteza rallada.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Carne

Pele naranjas y pomelos como se describe en el paso 2 a continuación.

Ingredientes que necesitarás

Pomelos

Naranja

Corte las secciones de cítricos sobre un tazón, reservando el jugo (vea el paso 3 a continuación). Deja a un lado las secciones de cítricos. Exprima las membranas sobre el recipiente para extraer jugo adicional. Deseche las membranas.

Ingredientes que necesitarás

Extraer

Jugo

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine 6 cucharadas de jugo cítrico, la corteza rallada, el aceite de oliva y los siguientes 4 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor. Cubra el aderezo y enfríe. Reserve el jugo cítrico restante para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Jugo

Carne

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Frota el condimento jamaicano sobre el salmón.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Tirones

Salmon

Frote De Condimento Seco

Coloque el salmón en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla durante 14 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor. Escamas de salmón en trozos del tamaño de un bocado; cubra y enfríe al menos 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar