Ensalada de Coliflor

Ensalada de Coliflor
La ensalada de coliflor es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 8 porciones. Este plato tiene 147 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pasas doradas, aceite de oliva, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, que es sólido. Similar recetas Ensalada De Achicoria Con Judías Verdes Y Coliflor, Envolturas de falafel de coliflor con ensalada picante, y Tacos Crujientes de Coliflor con Crema de Ensalada y Aguacate.

Instrucciones

1
Coloque los piñones en un colador pequeño de malla fina y enjuáguelos con agua fría. Mezcle con 1 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
2
Transfiera las nueces a una pequeña bolsa de papel marrón, doble la bolsa y hornee a fuego alto durante 1 1/2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
3
Retire la bolsa del microondas y déjela a un lado para que se enfríe.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
4
Mezcle el jugo de limón y la 1 cucharadita de sal restante en un tazón grande para mezclar. Vierta lentamente el aceite de oliva mientras lo bate. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
BatirBatir
5
Usando el disco de trituración más grande de su procesador de alimentos, alimente las flores a través del tubo hasta que todas las flores se hayan triturado.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
6
Transfiera al recipiente para mezclar.
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
7
Agregue el perejil, la menta, los tomates, las pasas y la pimienta negra y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
TomateTomate
PerejilPerejil
PasasPasas
MentaMenta
8
Agregue los piñones y mezcle para combinar. Cubra y refrigere por 1 hora y hasta por la noche antes de servir. Refrigere, cubierto, por un máximo de 2 días.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud37
Revista