Ensalada de Col Rizada de Tierra Entera

Name: Ensalada de Col Rizada de Tierra Entera
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sal condimentada de lawry; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria rallada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu extra firme, cortado en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas eneldo fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana fresco picado; 8 clavo ajo picado; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 1 manojo col rizada, sin costillas, picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 cabezas grandes col lombarda, picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mostaza molida a piedra; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras tamari; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja tamari; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La ensalada de col rizada de Tierra entera podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 223 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja tamari, sal y pimienta molida, repollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 74%. Tratar La Ensalada Más Saludable del Mundo, Ensalada de Verano Especial de Tierra Entera, y Pasteles de Col Rizada Ahumada y Patata y Ensalada de Col Rizada Roja con Manzanas en Escabeche Rápido para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir el arroz integral y el agua en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, coloque una tapa en la cacerola y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 45 a 50 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Extienda el arroz en un plato grande y enfríe en el refrigerador hasta que se enfríe completamente.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Arroz

Mezcle suavemente el arroz enfriado, el tofu picado, las almendras tamari, las semillas de sésamo, la col rizada picada, la col roja, la zanahoria rallada, el perejil de hoja plana picado y el eneldo picado en un tazón grande para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Perejil De Hoja Plana