Ensalada de Col Mexicana Sencilla

Name: Ensalada de Col Mexicana Sencilla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias ralladas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro picado; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada repollo verde en rodajas muy finas; 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada

Ensalada de Col Mexicana Sencilla

La ensalada de col mexicana simple podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 55 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato mexicano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Si tienes a mano aceite de oliva, sal, repollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 82%. Tratar Ensalada de Col Mexicana Sencilla, Ensalada de Col Simple, y Ensalada de Col Simple para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la col y las zanahorias en un colador y enjuague con agua fría; deje escurrir durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col

Zanahoria

Agua

Equipo que necesitarás

Colador

Mezcle el vinagre de arroz, el aceite de oliva y el cilantro en una ensaladera grande. Agregue la col y las zanahorias al aderezo; sazone con sal. La ensalada se puede servir inmediatamente o se puede cubrir y refrigerar hasta por 1 día.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz

Aceite De Oliva

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Col

Zanahoria

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Equipo

Colador

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias ralladas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro picado 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

repollo verde en rodajas muy finas 2Corteza: migas de galletas graham

aceite de oliva virgen extra 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. La bodega en ruta Les Pommiers Pinot Noir con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 62 dólares por botella.