La ensalada de coles de Bruselas asada podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 12g de grasa y un total de 143 calorías. Esta receta sirve 16. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, vinagre de vino, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 89%. Tratar Col de Bruselas Asada y Ensalada de Manzana, Ensalada de Quinua de Col de Bruselas Asada, y Ensalada de Coles de Bruselas, Tocino y Remolacha Asada para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle los primeros 6 ingredientes; agregue gradualmente 1/2 taza de aceite hasta que se mezcle. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
2
Enjuague bien las coles de Bruselas y retire las hojas decoloradas. Recortar los extremos del tallo; cortar por la mitad longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
Coles De Bruselas
3
Combine las coles de Bruselas y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Coles De Bruselas
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Transfiera las coles de Bruselas a 1 o 2 bandejas para hornear grandes con bordes, extendiéndolas en 1 capa.
Ingredientes que necesitarás
Coles De Bruselas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Ase a 450 por 25 a 30 minutos o hasta que estén tiernos y dorados, revolviendo una vez.
6
Transfiera las coles de Bruselas asadas a un tazón para servir y enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Coles De Bruselas
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Agregue los tomates, las cebollas verdes y el perejil; mezcle para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Tomate
Perejil
8
Agregue la cantidad deseada de aderezo y mezcle para cubrir.