Ensalada de Calamares

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Ensalada de Calamares

Ensalada de Calamares

La ensalada de calamares podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.0 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 222 calorías, 10g de proteína, y 14g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, ajo, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 66%. Tratar Calamares de Nochebuena / Calamares in Umido per la Vigilia di Natale, Ensalada de Calamares, y Ensalada de Calamares para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una cacerola mediana, llevar el vino y el agua a ebullición baja. Agregue los calamares y cocine hasta que estén opacos, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
AguaAgua
VinoVino
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Escurrir y enfriar.
4
En un tazón grande, mezcle el apio, el cilantro, el pimiento verde, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, el pepino, las cebollas verdes, el perejil, la jícama y el jalapeño. Mezcle suavemente con el calamar y la mezcla de aderezo de aceite de oliva. Enfriar hasta servir.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
Pimiento VerdePimiento Verde
Pimiento RojoPimiento Rojo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Aceite De OlivaAceite De Oliva
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PepinoPepino
Chile JalapeñoChile Jalapeño
PerejilPerejil
ApioApio
La JícamaLa Jícama
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud39
Revista
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