Ensalada de Bulgur de Pollo

Name: Ensalada de Bulgur de Pollo
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO corazones de alcachofa en cuartos, escurridos y picados en trozos grandes; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de pechuga de pollo cocida en cubos (aproximadamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco finamente picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva, cortados a la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur de cocción rápida sin cocer; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo ligero para ensaladas del norte de Italia con albahaca y Romano (como Kens Steak House Lite); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Rábano picante fresco finamente rallado o escurrido

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada de Bulgur de pollo podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 301 calorías, 21g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.26 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa, pechuga de pollo, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Pollo y Bulgur, Ensalada de Bulgur de Pollo, y Ensalada de Bulgur Griego con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir 1 taza de agua en una cacerola mediana; agregue el bulgur. Vuelva a hervir; reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur