Ensalada de Bulgur con Albaricoques, Achicoria, Hierbas y Nueces

Name: Ensalada de Bulgur con Albaricoques, Achicoria, Hierbas y Nueces
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Trozos de caramelo de la barra Heath néctar de agave o miel; 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida, al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible trigo bulgur; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albaricoques secos picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta frescas picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil frescas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible de limón recién exprimido, de 2 limones; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 achicoria de cabeza pequeña, sin corazón y en rodajas finas (aproximadamente; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal y más al gusto; 3 cebolletas, partes blancas y verdes, finamente cortadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas, tostadas si se desea

Ensalada de Bulgur con Albaricoques, Achicoria, Hierbas y Nueces

La ensalada de Bulgur con Albaricoques, Achicoria, Hierbas y Nueces podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 24g de grasa y un total de 409 calorías. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Muchas personas hicieron esta receta, y 243 dirían que llegó al punto. Dirígete a la tienda y compra albaricoques, pimienta, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada De Bulgur Y Uva Con Nueces Y Grosellas, Ensalada De Achicoria Con Nueces Y Granadas, y Ensalada De Achicoria Y Judía Verde Con Nueces Confitadas para recetas similares.

Instrucciones

Pon a hervir una tetera de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Coloque el bulgur en un tazón mediano con sal, luego vierta 1-1 / 4 tazas de agua hirviendo por encima. Cubra el recipiente firmemente con envoltura de plástico y deje reposar hasta que se absorba toda el agua, de 25 a 30 minutos

Ingredientes que necesitarás

Bulgur