Ensalada de Brócoli

Name: Ensalada de Brócoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada floretes de brócoli fresco (aproximadamente 1 libra de floretes); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras tostadas en trozos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tocino cocido y desmenuzado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla morada, picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados, descongelados (o guisantes frescos si los puede conseguir); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa papel negro recién molido, al gusto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras

La ensalada de brócoli podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.6 por porción. Una porción contiene 663 calorías, 14g de proteína, y 54g de grasa. Una mezcla de sal, guisantes, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Varias personas hicieron esta receta, y 3675 diría que fue en el lugar. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Carpaccio de Brócoli con Ensalada de Tallos de Brócoli, Pero No Como Brócoli, Ensalada De Brócoli, y Ensalada de brócoli casera: una ensalada fácil y sabrosa que no requiere cocción.

Instrucciones

Escaldar el brócoli: Llevar a ebullición una olla grande de agua, salada con una cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir las flores de brócoli. Cocine de 1 a 2 minutos, dependiendo de lo crujiente que desee el brócoli.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Un minuto pondrá el brócoli de color verde brillante y lo dejará todavía bastante crujiente. Dos minutos cocinarán el brócoli, pero seguirá estando firme. Configure su temporizador y no cocine durante más de 2 minutos, o el brócoli se pondrá blando.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Equipo que necesitarás

Temporizador De Cocina

Escurre el brócoli y ponlo inmediatamente en un recipiente con agua helada para detener la cocción. Después de que el brócoli se enfríe, escúrrelo bien (séquelo con un paño limpio o póngalo en un hilandero para ensaladas para eliminar el exceso de humedad).

Ingredientes que necesitarás

Agua

Brécoles

Té