Ensalada de Brócoli y Pan a la Parrilla con Chalotes en Escabeche

Brócoli a la parrilla y Ensalada de Pan con Chalotes en escabeche podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 3g de grasa y un total de 50 calorías. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 45 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de romero, pasas doradas, vinagre de jerez y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 31%, lo cual no es tan asombroso. Similar recetas Ensalada de Brócoli y Pan a la Parrilla con Chalotes en Escabeche, Achicoria a la Parrilla con Miel y Chalotes en Escabeche, y Ensalada De Judías Verdes Con Chalotes En Escabeche.
Instrucciones
Coloque las chalotas y las pasas en 2 cuencos pequeños a prueba de calor separados. En una cacerola pequeña, combine el jerez, el vinagre y el jarabe de agave y lleve a ebullición.
Vierta 2 cucharadas de la mezcla caliente sobre las pasas; vierta el resto sobre las chalotas y agregue el tomillo y 1 cucharadita de sal. Cubre ambos tazones.
Enciende una parrilla. En un tazón pequeño, combine la ralladura de limón y el jugo con el aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Reserva 3 cucharadas de aderezo.
Agregue el ajo, el pimiento rojo triturado y el romero al aderezo restante en el tazón.
En una bandeja para hornear con borde, rocíe el brócoli con la mitad del aderezo del tazón y mezcle bien. Sazonar con sal y pimienta.
Cepille el aderezo restante del tazón sobre las rodajas de chapata. Asa el brócoli a fuego moderado, volteándolo, hasta que esté ligeramente carbonizado y apenas tierno, durante 8 minutos.
Transfiera el brócoli a un tazón, cubra con papel de aluminio y deje cocer al vapor durante 5 minutos. Asa la chapata a fuego moderado hasta que esté crujiente, 1 minuto.
Corta la chapata en cubos de 1 pulgada.
Transfiera a un plato y cubra con el brócoli a la parrilla.
Escurrir las pasas de uva y las chalotas y esparcirlas sobre el brócoli.
Decorar con los piñones tostados, rociar con las 3 cucharadas reservadas de aderezo y servir.