Ensalada de Atún Vegetal

Name: Ensalada de Atún Vegetal
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 510 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido; 3 opinión apio, finamente picado; 1 raíz de jícama, pelada y cortada en cubitos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mostaza preparada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil recién picado; 3 rábanos, cortados en cerillas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tortillas de harina, 8 pulgadas

La ensalada de atún vegetariano podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 302 calorías, 20g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 86 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra atún, mayonesa, condimentos para bistec y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 7 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Tratar Ensalada de Atún, Verduras y Quinua, Ensalada de Pasta Vegetariana y Atún, y Ensalada de Atún, Tocino y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el atún, la jícama, la mayonesa, la mostaza, el apio, el perejil, los rábanos y el condimento para carne en un tazón hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Carne

Mayonesa

Rábanos

Mostaza

Perejil

Apio

La Jícama

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

5101 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún escurrido 3opinión

apio, finamente picado 1

raíz de jícama, pelada y cortada en cubitos 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

mostaza preparada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil recién picado 3

rábanos, cortados en cerillas 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

tortillas de harina, 8 pulgadas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Wild & Wilder, el Merlot Exhibicionista. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.