Ensalada de Atún Nicoise

Name: Ensalada de Atún Nicoise
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Vinagre de champán; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Mostaza de Dijon; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de azúcar blanca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva cortados a la mitad; 151 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes, con las puntas recortadas; 2 camarones y venas Pimienta negra molida al gusto; 3 huevos duros, cortados por la mitad a través del centro, cada mitad en cuartos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata deshuesadas en rodajas finas; 2 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra molida, al gusto; 2 camarones y venas Sal kosher al gusto; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco envasado en aceite de oliva, escurrido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rábanos cortados en cubitos (aproximadamente 3/4 manojos)

Ensalada de Atún Nicoise

La ensalada de atún Nicoise podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 994 calorías, 75g de proteína, y 70g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $4.84 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes vinagre de champán, sal kosher y pimienta molida, rábanos cortados en cubitos pequeños y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Atún Nicoise, Ensalada de Atún Nicoise, y Ensalada de Atún Nicoise para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Vinagre de champán 12 cucharaditas de ajo en polvo

Mostaza de Dijon 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 taza de azúcar blanca 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates uva cortados a la mitad 1511 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

judías verdes, con las puntas recortadas 2camarones y venas

Pimienta negra molida al gusto 3

huevos duros, cortados por la mitad a través del centro, cada mitad en cuartos 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas kalamata deshuesadas en rodajas finas 2camarones y venas

Sal Kosher y pimienta negra molida, al gusto 2camarones y venas

Sal kosher al gusto 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún blanco envasado en aceite de oliva, escurrido 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

rábanos cortados en cubitos (aproximadamente 3/4 manojos)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de montaña La Jota Howell con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.