Ensalada de Atún Aderezada

Name: Ensalada de Atún Aderezada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinta tomates cherry, cortados a la mitad; 4 huevos duros, cortados en trozos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja en rodajas; 3 (invierno) vinagre balsámico o de vino tinto; 1 cabeza romana, desgarrada; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) Queso suizo en juliana; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) atún ligero envasado en agua

La ensalada de atún aderezada es un plato principal que sirve para 4 personas. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, primitiva y pescatariana tiene 373 calorías, 33g de proteína, y 21g de grasa por porción. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra queso suizo, vinagre de vino tinto, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 80%, lo cual es excelente. Ensalada Aderezada, Ensalada de Col Rizada Vestida, y Ensalada de Papas Vestida son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Acomoda la lechuga romana en cuatro platos de ensalada. Cubra con los tomates, los huevos, el queso, el atún y la cebolla. En un frasco con tapa hermética, combine el aceite, el vinagre, el orégano, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

Lechuga

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

Salsa De Arándanos, Para Servir

20 Rodajas Finas De Calabacín

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Mandarinas, Cada Una

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Rocíe sobre las ensaladas.

Servir de inmediato.

Ingredientes

Porciones:

1pinta

tomates cherry, cortados a la mitad 4

huevos duros, cortados en trozos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 11 libra de calabacín,

orégano seco 1(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja en rodajas 3(invierno)

vinagre balsámico o de vino tinto 1cabeza

romana, desgarrada 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

Queso suizo en juliana 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas cada una) atún ligero envasado en agua

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Pinot Noir, Merlot y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado "más carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también maridará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Flowers Sea View Ridge Estate Pinot Noir con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 67 dólares por botella.

Flores Vista al Mar Ridge Estate Pinot Noir

Color rojo intenso con ribete de ladrillo. Los aromas son florales y frutales dominantes que consisten en frambuesa y cereza bing con sutilesnotas de cedro, pimienta de jamaica y anís. Todo el elemento de racimo proporciona picante en el paladar con textura suave ytoques de mineralidad que conducen a un final persistente impulsado por ácidos.