Ensalada de Atún Nicoise para Dos

Name: Ensalada de Atún Nicoise para Dos
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de espinaca bebé sueltas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo de Vinagreta Balsámica KRAFT Lite; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry cortados a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías verdes frescas cortadas, cocidas, refrigeradas; 1 huevo duro, cortado en trozos; 2 rodajas finas de cebolla roja, separadas en aros; 227 chile habanero papas rojas (aproximadamente 2), cocidas, enfriadas y cortadas en gajos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Queso Mozzarella Rallado con Leche KRAFT al 2%; 142 chile habanero lata de atún blanco en agua, escurrido, en copos

Ensalada de atún Nicoise para Dos podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 831 calorías, 55g de proteína, y 39g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Para $5.74 por porción, esta receta cubiertas 61% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Ve a la tienda y compra cebolla, tomates cherry, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. No a mucha gente le gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ensalada de Atún Nicoise, Ensalada de Atún Nicoise, y Ensalada de Atún Nicoise para recetas similares.

Instrucciones

Vierta el atún en 2 platos cubiertos de espinacas; rodéelo con huevos, frijoles, cebollas, papas y tomates.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tomate

Espinacas

Cebolla

Frijol

Huevo

Atún

Espolvorear con queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Cubra con el aderezo justo antes de servir.

Ingredientes

Porciones:

7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de espinaca bebé sueltas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo de Vinagreta Balsámica KRAFT Lite 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates cherry cortados a la mitad 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

judías verdes frescas cortadas, cocidas, refrigeradas 1

huevo duro, cortado en trozos 2

rodajas finas de cebolla roja, separadas en aros 227chile habanero

papas rojas (aproximadamente 2), cocidas, enfriadas y cortadas en gajos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Queso Mozzarella Rallado con Leche KRAFT al 2%142chile habanero

lata de atún blanco en agua, escurrido, en copos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Director con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.