Ensalada de alcachofas y frijoles

Name: Ensalada de alcachofas y frijoles
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puede cortar judías verdes, escurridas; 75 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimiento verde picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo italiano para ensaladas; 184 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa marinados en tarro, sin escurrir; 240 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla roja picada

La ensalada de alcachofas y frijoles podría ser justo la receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana que has estado buscando. Por 60 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 109 calorías , 4 g de proteína y 4 g de grasa . Esta receta rinde para 10 personas. No mucha gente hizo esta receta, y yo diría que dio en el clavo. Funciona mejor como guarnición y se hace en aproximadamente 15 minutos . Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa marinados, judías verdes cortadas, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Te lo trae Taste of Home. Con una puntuación de cuchara del 39% , este plato es bastante malo. Pruebe los crutones de alcachofa con guacamole , la pasta con pesto de alcachofas y las mini pizzas de alcachofa, kalamata y tomates secos con ajo y romero para obtener recetas similares.