Ensalada Caliente de Espinacas y Alcachofas

Ensalada Caliente de Espinacas y Alcachofas
Ensalada caliente de Espinacas y Alcachofas requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 17g de grasa y un total de 220 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.26 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes queso feta, corazones de alcachofa marinados, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como una obra a un precio razonable. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 77%. Recetas similares incluyen Ensalada de Espinacas y Alcachofas, Ensalada de Pasta de Espinacas y Alcachofas, y Ensalada Cremosa de Espinacas y Alcachofas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C).
Equipo que necesitarás
2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido
2
Rocíe aceite de oliva en una bandeja para hornear con borde.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
De 8 A 10 Palitos De MaderaDe 8 A 10 Palitos De Madera
3
Unte las hojas de espinaca en una capa gruesa que cubra la bandeja para hornear. Coloque las cebollas y las alcachofas sobre las espinacas y rocíe el adobo del frasco sobre toda la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
De 8 A 10 Palitos De MaderaDe 8 A 10 Palitos De Madera
4
Espolvoree con el queso (y la salchicha, si lo desea).
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
5
Hornee por unos 10 minutos, o hasta que las espinacas se marchiten pero NO estén crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
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