Ensalada Cajún del Suroeste de Carne de Res
La Ensalada Cajún del Suroeste de Carne de Res es una sin gluten plato principal. Esta receta rinde 6 porciones con 575 calorías, 32g de proteína, y 35g de grasa cada uno. Para $5.7 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes espinacas baby, gorgonzola, higos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 8 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Esta receta es típica de la cocina cajún. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 91%, lo cual es genial. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada de Res del Suroeste con Aderezo de Lima y Chile, Carne Molida o Pavo con Sabor al Suroeste para Tacos y Ensaladas, y Carne Molida o Pavo con Sabor al Suroeste para Tacos y Ensaladas.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F. Presione 1 cucharada de condimento cajún de manera uniforme sobre los filetes de res. Cubra y refrigere.
Coloque los higos, cortados con el lado hacia arriba, en una bandeja para hornear de metal con borde.
Hornee en el horno a 350 grados F de 25 a 35 minutos o hasta que esté muy suave y comience a caramelizarse. Ponga a un lado.
Mientras tanto, rallar la cáscara y exprimir el jugo de 1 naranja.
Combine 1/4 taza de jugo de naranja, cáscara de naranja, aceite y 1-1/2 cucharaditas de condimento cajún en un tazón pequeño. Ponga a un lado. Pela y corta los gajos de las 2 naranjas restantes. Ponga a un lado.
Coloque los filetes en la rejilla sobre brasas medianas cubiertas de ceniza. Ase a la parrilla, tapado, de 7 a 10 minutos (a fuego medio en una parrilla de gas precalentada, los tiempos siguen siendo los mismos) para un punto de cocción medio raro (145 grados F) a medio (160 grados F), volteándolo ocasionalmente.
Corta los filetes en rodajas. Prepare la ensalada colocando espinacas, frijoles, cebolla, higos, segmentos de naranja y rodajas de carne. Cubra con nueces y queso.
Rocíe con aderezo de naranja.
Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner
La ensalada funciona muy bien con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Ca ' del Bosco Franciacorta Cuvee Prestige Edizione 45. Tiene 4.9 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 47 dólares.
Ca ' del Bosco Franciacorta Cuvee Prestige Edición 45
Mezcla: 82% Chardonnay, 16,5% Pinot Nero, 1,5% Pinot Bianco