Ensalada Asiática de Pollo y Arroz Salvaje

Ensalada Asiática de Pollo y Arroz Salvaje
La ensalada asiática de Pollo y Arroz Salvaje podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 16g de grasa y un total de 328 calorías. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Si tienes almendras, mezcla de arroz, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 63%, que es sólido. Tratar Ensalada Asiática de Arroz Salvaje, Ensalada de Arroz Salvaje de Pollo, y Ensalada de Pollo con Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la salsa de soja y el aceite de sésamo en un tazón; frote la mezcla sobre las pechugas de pollo. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente una sartén grande a fuego medio; cocine el pollo marinado en la sartén caliente hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos queden claros, aproximadamente 20 minutos. Corte el pollo en cuadritos cuando esté lo suficientemente frío como para manejarlo y transfiéralo a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Combine el agua, la mezcla de arroz silvestre y de grano largo, y la mantequilla en una cacerola; lleve a ebullición. Reduzca el fuego, cubra la sartén y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz SilvestreArroz Silvestre
MantequillaMantequilla
GranoGrano
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
4
Mezcle el arroz, las mandarinas, las castañas de agua, la cebolla verde, el apio y las almendras con el pollo cortado en cubitos; mezcle bien. Enfríe la mezcla en el refrigerador durante al menos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MandarinasMandarinas
Castañas De AguaCastañas De Agua
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AlmendraAlmendra
Pollo EnteroPollo Entero
ApioApio
ArrozArroz
5
Cubra un plato grande con hojas de lechuga; cubra con la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Pollo EnteroPollo Entero
6
Espolvorea fideos alrededor de la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar las grabaciones de campo de Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.
Grabaciones de Campo Chenin Blanc
Grabaciones de Campo Chenin Blanc
Sabores de concha de ostra, manzanas granny smith, manzanilla y narciso.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
Revista