Ensalada Asiática de Pollo y Orzo

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Ensalada Asiática de Pollo y Orzo

Ensalada Asiática de Pollo y Orzo

Necesita un guarnición sin lácteos? La ensalada asiática de pollo y Orzo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 12. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 252 calorías, 10g de proteína, y 16g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes pollo, aceite vegetal, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 30%, este plato no es tan excepcional. Tratar Ensalada De Orzo Y Pollo de inspiración asiática, Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, y Ensalada de Orzo con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los guisantes a presión de azúcar de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurra bien.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
2
En un tazón grande, combine los guisantes, el orzo, las castañas de agua, el pollo, la cebolla verde y el pimiento rojo. En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el vinagre, la salsa de soja y la salsa hoisin.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
GuisantesGuisantes
Castañas De AguaCastañas De Agua
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pollo EnteroPollo Entero
VinagreVinagre
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta sobre la mezcla de orzo, mezclando suavemente para cubrir. Agrega las almendras tostadas. Tapar y enfriar hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Delaire Graff Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.
Delaire Graff Chenin Blanc
Delaire Graff Chenin Blanc
Color trigo dorado claro. Expresiones en capas de cítricos y frutas tropicales con sutiles capas de miel y almendras en el fondo. Equilibrados y magníficamente estructurados, los sabores se complementan con una delicada mineralidad.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
CocinasAsiática
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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