Ensalada Asiática de Pollo y Orzo

Name: Ensalada Asiática de Pollo y Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Asiática
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo cocido en cubitos; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de orzo, cocido y escurrido; 3 cebollas verdes, picadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 1 ( berenjenas) pimiento rojo, cortado en cubitos; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre de vino de arroz; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de almendras en trozos, tostadas (1/2 taza); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 255 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de guisantes congelados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible castañas de agua, escurridas y picadas

Ensalada Asiática de Pollo y Orzo

Necesita un guarnición sin lácteos? La ensalada asiática de pollo y Orzo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 12. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 252 calorías, 10g de proteína, y 16g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes pollo, aceite vegetal, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 30%, este plato no es tan excepcional. Tratar Ensalada De Orzo Y Pollo de inspiración asiática, Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, y Ensalada de Orzo con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Cocine los guisantes a presión de azúcar de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurra bien.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes

En un tazón grande, combine los guisantes, el orzo, las castañas de agua, el pollo, la cebolla verde y el pimiento rojo. En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el vinagre, la salsa de soja y la salsa hoisin.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Guisantes

Castañas De Agua

Salsa Hoisin

Cebollas Verdes

Salsa De Soja

Pollo Entero

Vinagre

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta sobre la mezcla de orzo, mezclando suavemente para cubrir. Agrega las almendras tostadas. Tapar y enfriar hasta que esté listo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Equipo

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

pollo cocido en cubitos 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de orzo, cocido y escurrido 3

cebollas verdes, picadas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 1( berenjenas)

pimiento rojo, cortado en cubitos 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

vinagre de vino de arroz 571 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de almendras en trozos, tostadas (1/2 taza)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 2551 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de guisantes congelados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

castañas de agua, escurridas y picadas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Delaire Graff Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.