Enchiladas sin Carne
Las enchiladas sin carne podrían ser solo las Mexicano receta que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 498 calorías, 9g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 31 personas quedaron impresionadas con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja caldo de verduras, maíz, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Enchiladas sin Carne de Crema Agria, Enchiladas de Frijoles Negros sin Carne, y Enchiladas Vegetarianas: Cursi, Sin Carne, Deliciosas.
Instrucciones
Para hacer la salsa: En una sartén grande a fuego alto, calienta el aceite de oliva.
Agregue el ajo y el chile y saltee hasta que estén dorados, de 5 a 7 minutos. Agregue el comino y saltee hasta que esté fragante, unos 30 segundos más.
Añadir los tomates, la sal, la pimienta y el caldo. Revuelva y cocine a fuego medio-bajo durante aproximadamente 15 minutos minutes.In un procesador de alimentos o una licuadora, procesa la mezcla de salsa hasta obtener un puré suave, en lotes si es necesario. Devolver el puré a la olla y conjunto a fuego medio durante 5 minutos más y reservar.coma aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Calentar las tortillas de una en una en la sartén caliente hasta que se ablanden, unos 20 segundos por lado.Engrasa ligeramente una fuente para hornear lo suficientemente grande como para contener 8 enchiladas una al lado de la otra.
Coloque las batatas, los frijoles y el maíz en el centro de una tortilla, espolvoree el relleno con 2 cucharadas. de queso y 2 cucharadas de salsa.
Enrolle la tortilla y colóquela en el plato, con la costura hacia abajo. Repite hasta que hayas formado las 8 enchiladas.
Rocíe la salsa reservada sobre la parte superior de las enchiladas y espolvoree con el queso restante.
Hornee las enchiladas hasta que el relleno esté burbujeando y el queso esté derretido y dorado, aproximadamente 20 minutos. Transfiera cuidadosamente 2 enchiladas a cada uno de los 4 platos, adorne con cilantro fresco y sirva inmediatamente.