Enchiladas Fáciles
Si quieres añadir más libre de gluten y ovo lacto vegetariano recetas para tu colección, las Enchiladas fáciles podrían ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 21g de grasa y un total de 395 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Simply Recipes tiene 2617 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tienes a mano aceite de oliva virgen extra, crema, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Funciona bien como una obra mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta partitura es mejorable. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Enchiladas Fáciles, Enchiladas Fáciles, y Enchiladas Fáciles.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° F.
Freír ligeramente las tortillas para que se ablanden: En una sartén grande a fuego medio-alto agregue una cucharada de aceite. Cuando el aceite esté brillante y caliente, agregue una tortilla de maíz a la sartén. Cocine durante varios segundos, use una espátula de metal para darle la vuelta y cocine durante unos segundos más.
Puedes ablandar todas las tortillas de esta manera, una a la vez, o puedes usar el truco de mi madre de doblar y triplicar las tortillas para absorber el exceso de grasa.
Mi madre coloca otra tortilla encima de la tortilla en la sartén (y luego voltea ambas tortillas), o debajo de ella. En cualquier caso, la tortilla recoge parte del exceso de grasa de la primera tortilla.
Puede continuar "apilando" tortillas, quitando las que han burbujeado, suavizado y ligeramente dorado, mientras agrega más aceite según sea necesario a la sartén.
De esta manera puedes dorar y ablandar las tortillas sin usar mucha grasa.
Es importante precocinar las tortillas porque no solo cocinarlas ayuda a ablandarlas para enrollarlas, sino que cocinarlas en un poco de grasa ayuda a desarrollar el sabor de las tortillas.
A medida que las tortillas se doren un poco, retíralas a un plato.
Hacer la salsa de enchilada:
Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Agregue la cebolla picada y cocine durante 5 a 6 minutos, hasta que esté transparente.
Agregue el ajo y cocine por un minuto más.
Añadir los tomates triturados.
Añadir los chiles verdes.
Agrega el orégano. Llevar a fuego lento y sabor. Si la salsa sabe demasiado a vinagre, agregue media cucharadita de azúcar a la salsa.
Enrolle las tortillas con queso: Ponga un poco de aceite de oliva en el fondo de una tortilla de 3 cuartos (9x1
cacerola. Cubra 2/3 de una tortilla ligeramente con el queso rallado, luego enróllela y colóquela en la cacerola. Continúe hasta que todas las tortillas estén llenas y enrolladas.
Agregue la salsa a la parte superior de las tortillas en la cacerola. Asegúrese de que las tortillas enrolladas estén cubiertas con la salsa. Si no, agregue un poco de agua para adelgazar la salsa para extenderla de manera más uniforme sobre las tortillas. Cubrir todo con el resto del queso rallado.
Ponga la cazuela en el horno de 350 ° F durante 10 a 15 minutos o hasta que el queso se derrita.
Sirva con lechuga iceberg en rodajas (de 1/3 de pulgada a 1/2 de pulgada) espolvoreada con vinagre de sidra de manzana y sal.
Adorne las enchiladas con cilantro y crema agria.
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