Enchiladas de Sartén

Enchiladas de Sartén
Las enchiladas de sartén podrían ser solo las Mexicano receta que está buscando. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 45 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 35. Diríjase a la tienda y recoja caldo de pollo, harina, tortillas de harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Enchiladas de Sartén, Enchiladas de Sartén, y Enchiladas de Sartén de Verduras de Verano para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo; cocine de 8 a 10 minutos. o hasta que esté listo, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Mezcle el caldo, el aderezo y la harina hasta que se mezclen; agregue gradualmente al pollo, revolviendo constantemente. Llevar a ebullición; hervir a fuego medio-bajo 3 min. Agregue los trozos de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Espolvorear con queso; cubrir. Cocine a fuego lento de 3 a 5 minutos. o hasta que se derrita. Cubra con salsa.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Dientes De AjoDientes De Ajo

Equipo

DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones35
Puntuación de Salud1
Revista