Enchiladas de Pollo Saludables

Name: Enchiladas de Pollo Saludables
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos y chiles verdes, escurridos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo cocido picado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquetes de queso crema sin grasa, suavizado; 10 7 pulgadas tortillas de harina (7 pulgadas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 2 chiles jalapeños, sin semillas y picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 2 tomates ciruela, picados en trozos grandes; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de queso cheddar rallado sin grasa, dividido; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de queso mozzarella rallado sin grasa, dividido; 5 pequeño tomates, picados en trozos grandes; 1 medium cebolla amarilla, picada en trozos grandes

Las Enchiladas de pollo saludables pueden ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 895 calorías, 41g de proteína, y 59g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene tomates enlatados, queso cheddar, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el queso crema, puede seguir este plato principal con el Gajos de Postre de Queso Crema como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bueno. Tratar Enchiladas de Pollo Saludables, Enchiladas de Pollo Saludables: Belleza en Salmuera, y Las Enchiladas de Pollo y Frijoles Negros Saludables más Fáciles con Batatas Asadas para recetas similares.

Instrucciones

Proceso primeros 4 ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora, deteniéndose para raspar los lados.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Mezcle la mitad del queso cheddar, la mitad de la mozzarella, el queso crema y los siguientes 3 ingredientes. Agrega el pollo picado. Vierta la mezcla uniformemente en 1 lado de cada tortilla; enróllela y colóquela, con las costuras hacia abajo, en un plato para hornear de 11 x 7 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Queso Crema

¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?

1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir

Queso Cheddar

Pollo Entero

Rollo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvoree con los quesos restantes; cubra con salsa de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Hornea a 350 por 35 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Servir con frijoles negros y arroz.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros

Arroz

NOTA: Si no tienes tiempo de sobra para el trabajo de preparación, puedes preparar fácilmente este plato por delante. Cubra y enfríe las enchiladas hasta 8 horas antes de hornearlas, si lo desea. Para servir, destapa y hornea a 350 por 40 a 45 minutos o hasta que se caliente completamente.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Procesador De Alimentos

Blender

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos y chiles verdes, escurridos 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

pollo cocido picado 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquetes de queso crema sin grasa, suavizado 107 pulgadas

tortillas de harina (7 pulgadas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 2

chiles jalapeños, sin semillas y picados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo bajo en sodio 2

tomates ciruela, picados en trozos grandes 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de queso cheddar rallado sin grasa, dividido 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de queso mozzarella rallado sin grasa, dividido 5pequeño

tomates, picados en trozos grandes 1medium

cebolla amarilla, picada en trozos grandes

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Podrías probar el Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.