Empanada De Sardinas

Name: Empanada De Sardinas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Para cada uno. Migas de pan japonesas; 1 Para cada uno. 1/4 taza de tallos de apio tiernos y tiernos, cortados en rodajas finas; 1 pegar Estos sólo tomará un minuto o dos - utilizar una sartén que ha sido rociada con un poco de aceite de oliva y una nuez de mantequilla; 1 Rebanada los filetes por la mitad cortando la espina dorsal. Normalmente, guardo la columna vertebral, pero para esta receta es mejor quitarla; 1 x huevo, ligeramente batido con 1 cucharada de leche; 1 huevo, ligeramente batido con 1 cucharada de leche; 1 Para cada uno. Luego está de vuelta en el lavado de huevos seguido de las migas de pan japonesas; 1 Para cada uno. Es un proceso simple de sumergir en lavado de huevos, luego migas de pan finas, asegurándose de obtener una buena capa suave. Recomiendo hacer todos los filetes a esta etapa antes de continuar; 1 Para cada uno. Estos panecillos de aceitunas están rellenos de cuajada de cabra, cebolla roja, tomates dorados y mâche, así como los filetes de sardina; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Estos se cocinan de inmediato o se guardan en la nevera hasta que estén listos para usar; 8 filete filetes de sardina; 8 filete x filetes de sardina; 1 Para cada uno. Empanada De Sardinas

Sardinas molidas es un pescatarian plato principal. Para $2.6 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 65g de proteína, 36g de grasa y un total de 787 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y recoge dos: usa una sartén antiadherente rociada, sardina, migas de pan y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas Desmenuzadas (muy jugosas), Pollo Rallado con Queso Picante, y Chuletas de Cordero molidas de Cilantro para recetas similares.