Empanada de pollo y parmesano derretida

Empanada de pollo y parmesano derretida
Chicken Parmesan Patty Melts es una receta mediterránea que sirve para 4 personas. Una porción contiene 310 calorías , 28 g de proteína y 14 g de grasa . Por $1.87 por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Te lo ofrece Taste of Home. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como plato principal asequible. Si tienes panecillos ciabatta, sal, pollo molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 30 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 45% . Esta puntuación es sólida.Empanada de pollo a la parmesana: cómela como hamburguesa O sobre pasta , la empanada de cerdo Bánh Mì y el atún Mexi Melts son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine 3 cucharadas de queso parmesano, 2 cucharadas de salsa marinara, pimienta y sal. Desmenuza el pollo sobre la mezcla y mezcla bien. Forme cuatro hamburguesas.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Salsa MarinaraSalsa Marinara
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Colóquelo en una bandeja para hornear cubierta con aceite en aerosol. Ase a 4 pulgadas del fuego durante 4 a 6 minutos por cada lado o hasta que un termómetro marque 165° y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
3
Cubra con la marinara restante, la mozzarella y el queso parmesano restante. Ase 1-2 minutos más o hasta que los quesos se derritan. Cubra cada mitad del rollo con una hamburguesa.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista