El Ingrediente Secreto (Mostaza Dijon): Ensalada Tibia de Frijoles Verdes con Chalotes y Mostaza

El Ingrediente Secreto (Mostaza Dijon): Ensalada Tibia de Frijoles Verdes con Chalotes y Mostaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Ingrediente Secreto (Mostaza Dijon): Ensalada Tibia de Frijoles Verdes con Chalotes y Mostaza. Esta receta sirve 4 y cuesta 61 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 141 calorías. Si tienes a mano aceite de oliva, perifollo, vinagre de vino y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Mucha gente hizo esta receta, y 212 dirían que llegó al punto. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar El Ingrediente Secreto (Mostaza Dijon): Filete Mignon con Mantequilla de Mostaza, El Ingrediente Secreto (Mostaza Dijon): Moules Dijonnaise, y Ensalada de Judías Verdes con Vinagreta de Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla de agua, sal el agua y escalde las judías verdes hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Drenar.
3
Vuelve a poner la olla a fuego medio-bajo, y una vez que la olla esté seca, agrega el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue los chalotes y saltee, revolviendo a menudo, hasta que estén suaves y fragantes, pero no dorados, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
5
Agregue el vinagre, la mostaza y la pimienta negra. Revuelva para incorporar todos los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
MostazaMostaza
VinagreVinagre
6
Agregue las judías verdes de nuevo al dolor y mezcle con la vinagreta tibia. Coloca los frijoles en un plato y cubre con el perifollo.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
VinagretaVinagreta
PerifollosPerifollos
FrijolFrijol
7
Sirva caliente, tibio o a temperatura ambiente.

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud56
Revista