El Gobi Distante de Alicia

El Gobi Distante de Alicia
El Gobi Aloo de Alicia podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 645 calorías, 17g de proteína, y 43g de grasa cada. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. 346 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de semillas de comino, ajo, papas yukon gold y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 95%. Tratar aloo gobi curry, cómo hacer panyabí aloo gobi / estilo dhaba, Aloo Gobi, Cómo hacer Aloo Gobi seco / Aloo Gobi Punjabi, y aloo gobi estilo restaurante, cómo hacer aloo gobi masala para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto y agregue la cebolla. Cocine hasta que se ablande, aproximadamente 4 minutos, luego agregue el ajo y el comino. Continúe cocinando hasta que la cebolla comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CominoComino
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue los tomates y el coco, el cilantro, la sal, la cúrcuma, la pimienta de cayena, la canela, el jengibre y el cardamomo. Revuelva hasta que la mezcla comience a hervir, luego agregue las papas, la coliflor y los garbanzos. Mezclar bien. Reduzca el fuego a bajo y cubra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
GarbanzoGarbanzo
ColiflorColiflor
CilantroCilantro
CardamomoCardamomo
CanelaCanela
PatataPatata
TomateTomate
CúrcumaCúrcuma
CocoCoco
JengibreJengibre
SalSal
3
Cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, de 45 minutos a una hora (esto dependerá del tamaño de los trozos de papa).
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
4
Espolvoree el garam masala, revuelva y cocine durante 5 minutos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
Garam MasalaGaram Masala

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista