Dip de cangrejo, alcachofas y espinacas

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Dip de cangrejo, alcachofas y espinacas

Dip de cangrejo, alcachofas y espinacas

Si desea agregar más recetas pescatarianas a su caja de recetas, la salsa de cangrejo, alcachofas y espinacas podría ser una receta que debería probar. Esta receta rinde 20 porciones con 199 calorías , 5 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por 95 centavos por porción , esta receta cubre el 3% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Funciona bien como aperitivo a un precio muy razonable. Un par de personas hicieron esta receta y 29 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, nuez moscada molida, ajo y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 40 minutos . Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 22% . Esta puntuación es bastante mala. Pruebe la salsa picante de cangrejo , espinacas y alcachofas, la salsa picante de cangrejo, espinacas y alcachofas y la increíble salsa de cangrejo, espinacas y alcachofas para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 350 grados F. Engrasa ligeramente una cacerola de 1 cuarto de galón.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
2
Calienta la mantequilla en una cacerola de 2 cuartos a fuego medio. Agrega la harina y el ajo. Agregue gradualmente la leche. Cocine y revuelva durante 5 minutos o hasta que la mezcla hierva y espese.
Ingredientes que necesitarás
Scrapple FrescoScrapple Fresco
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
3
Agrega el queso, la nuez moscada y la pimienta negra en la cacerola. Cocine y revuelva hasta que el queso se derrita. Agrega suavemente la carne de cangrejo. Vierta la mezcla de cangrejo en la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
CangrejoCangrejo
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
4
Hornee por 20 minutos o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
5
Sirva con las galletas para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Para EncuadernarPara Encuadernar

Vino recomendado: Chardonnay, Riesling, Pinot Grigio

Chardonnay, Riesling y Pinot Grigio son mis mejores opciones para Crab. El cangrejo frío sabe muy bien con pinot grigio. El cangrejo tibio (especialmente con mantequilla) se puede combinar con un Chardonnay mantecoso o un Riesling crujiente y afrutado. El Eighteen Miles Chardonnay con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 36 dólares la botella.
Dieciocho Millas Chardonnay
Dieciocho Millas Chardonnay
La enóloga Jessica Boone miró hacia la fresca costa de Sonoma en busca de este brillante y complejo Chardonnay. La ligera fruta de hueso, el limón Meyer y una atractiva mineralidad en nariz se trasladan a un paladar cremoso equilibrado por una acidez vibrante. Notas de vainilla y roble dulce realzan la complejidad del vino. Para los vinos de Eighteen Miles, Jessica Boone (de Passalacqua Winery) obtiene uvas de nueve denominaciones distintas, todas dentro de un radio de dieciocho millas alrededor de Healdsburg, CA. Pruebe también Eighteen Miles Cab, Zin, Pinot Noir y Petite Sirah.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones20
Puntuación de Salud0
Revista
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