Dip de cangrejo, alcachofas y espinacas

Dip de cangrejo, alcachofas y espinacas
Si desea agregar más recetas pescatarianas a su caja de recetas, la salsa de cangrejo, alcachofas y espinacas podría ser una receta que debería probar. Esta receta rinde 20 porciones con 199 calorías , 5 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por 95 centavos por porción , esta receta cubre el 3% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Funciona bien como aperitivo a un precio muy razonable. Un par de personas hicieron esta receta y 29 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, nuez moscada molida, ajo y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 40 minutos . Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 22% . Esta puntuación es bastante mala. Pruebe la salsa picante de cangrejo , espinacas y alcachofas, la salsa picante de cangrejo, espinacas y alcachofas y la increíble salsa de cangrejo, espinacas y alcachofas para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 350 grados F. Engrasa ligeramente una cacerola de 1 cuarto de galón.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Calienta la mantequilla en una cacerola de 2 cuartos a fuego medio. Agrega la harina y el ajo. Agregue gradualmente la leche. Cocine y revuelva durante 5 minutos o hasta que la mezcla hierva y espese.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
3
Agrega el queso, la nuez moscada y la pimienta negra en la cacerola. Cocine y revuelva hasta que el queso se derrita. Agrega suavemente la carne de cangrejo. Vierta la mezcla de cangrejo en la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
CangrejoCangrejo
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
4
Hornee por 20 minutos o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
5
Sirva con las galletas para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Para EncuadernarPara Encuadernar

Vino recomendado: Chardonnay, Riesling, Pinot Grigio

Chardonnay, Riesling y Pinot Grigio son mis mejores opciones para Crab. El cangrejo frío sabe muy bien con pinot grigio. El cangrejo tibio (especialmente con mantequilla) se puede combinar con un Chardonnay mantecoso o un Riesling crujiente y afrutado. El Eighteen Miles Chardonnay con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 36 dólares la botella.
Dieciocho Millas Chardonnay
Dieciocho Millas Chardonnay
La enóloga Jessica Boone miró hacia la fresca costa de Sonoma en busca de este brillante y complejo Chardonnay. La ligera fruta de hueso, el limón Meyer y una atractiva mineralidad en nariz se trasladan a un paladar cremoso equilibrado por una acidez vibrante. Notas de vainilla y roble dulce realzan la complejidad del vino. Para los vinos de Eighteen Miles, Jessica Boone (de Passalacqua Winery) obtiene uvas de nueve denominaciones distintas, todas dentro de un radio de dieciocho millas alrededor de Healdsburg, CA. Pruebe también Eighteen Miles Cab, Zin, Pinot Noir y Petite Sirah.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones20
Puntuación de Salud0
Revista