Dip Caliente de Frijoles con Queso

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Dip Caliente de Frijoles con Queso

Dip Caliente de Frijoles con Queso

El Dip caliente de frijoles con queso podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta 86 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 26g de grasa y un total de 415 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes frijoles pintos, queso cheddar afilado, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Dip Caliente de Frijoles con Queso, Salsa de Queso Feta Caliente y Picante, y Salsa de Chile de Pollo con Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a la parrilla y coloca una rejilla en el tercio superior.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloca un colador sobre un tazón grande y escurre los frijoles. Mida 1 1/4 tazas del líquido de frijoles; ponga el líquido y los frijoles a un lado. (Si no tiene suficiente líquido de frijoles, agregue agua según sea necesario.)
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
3
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, el ajo, la sal medida y el comino y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla se haya ablandado, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CominoComino
CebollaCebolla
SalSal
5
Agregue los frijoles, revuelva para combinar y triture con la parte posterior de una cuchara o un triturador de papas hasta que se haga un puré grueso.Cocine, revolviendo constantemente, hasta que los almidones de frijoles cubran el fondo de la sartén y se doren, aproximadamente de 2 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
SarténSartén
6
Agregue el líquido de frijoles reservado y cocine, revolviendo y raspando el fondo de la sartén, hasta que se combine y burbujee, aproximadamente 2 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue 2 tazas de queso, los jalapeños y la salsa picante y revuelva hasta que se combine y el queso se haya derretido. Pruebe y sazone con sal según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
QuesoQueso
SalSal
8
Transfiera a una fuente para hornear de 8 por 8 pulgadas y espolvoree la taza restante de queso por encima en una capa uniforme. Asa hasta que el queso se haya derretido, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Servir con chips de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
Revista
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