Dieta 5:2-Ensalada de Aguacate, Manzana y Avellana = 227 calorías

Dieta 5:2: Ensalada de Aguacate, Manzana y Avellana = 227 calorías podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 17g de grasa y un total de 224 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.24 por porción. Si tienes a mano un molido de pimienta, avellanas, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 326 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Dieta 5:2 - Patatas fritas de Manzana con Canela = 50 calorías, Dieta 5:2 - Batido de Ciruela y Manzana con efervescencia (68 calorías), y Dieta 5:2 - Ensalada de Frutas de Coco = 174 Calorías.
Instrucciones
Ralle la manzana y el calabacín y agregue un poco de jugo de limón para evitar que se decolore.
Rebana 1 aguacate y mézclalo en un poco de jugo de limón también.
Haz tu vendaje. Whizz up½: aguacate, el aceite de oliva, vinagre, jugo de manzana, eneldo y pimienta negra.
Ahora prepara tu ensalada. En primer lugar, una capa de hojas de ensalada, que se cubren con el calabacín y la manzana, se cubre con el aguacate, las uvas y las avellanas.
Rocíe un poco de aderezo sobre cada ensalada justo antes de servirla. Puede agregar un poco más de jugo de manzana, si desea un aderezo más delgado.