Cuscús De Trigo Integral Con Especias Indias Con Garbanzos

Name: Cuscús De Trigo Integral Con Especias Indias Con Garbanzos
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos y enjuagados; 1 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 1 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cebollas secas; 1 (puede ser o desnatar) garam masala o pimienta de jamaica; 1 1 libra de calabacín, paquete de sazon con cilantro y achiote; 1 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas (al gusto); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado palitos de chips de verduras de alta calidad (recomendado: Terra Sticks); 532 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Perejil finamente picado para decorar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús de trigo integral

El Cuscús de Trigo Integral con Especias Indias Con Garbanzos podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 14g de proteína, 4g de grasa y un total de 332 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Food.com. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina india. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, aceite de oliva, garam masala y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Garbanzos con Especias de la India, Col Rizada y Garbanzos con especias indias, y Garbanzos Crujientes con Especias Indias.

Ingredientes

Porciones:

411Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos escurridos y enjuagados 1(puede ser o desnatar)

¼ cucharadita de orégano 1(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

cebollas secas 1(puede ser o desnatar)

garam masala o pimienta de jamaica 11 libra de calabacín,

paquete de sazon con cilantro y achiote 1(puede ser o desnatar)

hojuelas de pimiento rojo trituradas (al gusto)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

palitos de chips de verduras de alta calidad (recomendado: Terra Sticks)5326 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Perejil finamente picado para decorar 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cuscús de trigo integral

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son mis mejores opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puedes probar Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.