Cuscús con Verduras de Primavera y Salsa de Harissa

Name: Cuscús con Verduras de Primavera y Salsa de Harissa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 zanahorias pequeñas, cortadas por la mitad longitudinalmente; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos (garbanzos), escurridos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de jamaica molida; 4 camarones y venas Salsa Harissa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerro picado en trozos grandes; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 164 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de aceite de ajo y oliva tostado o cuscús simple (como el Cercano Oriente); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas perladas peladas a la mitad; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate de ciruela finamente picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rábanos descuartizados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas rasgadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1/2 libra de mantequilla sin sal muy fría, cortada en cubitos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de azúcar, recortados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón amarillo picado grueso

Cuscús con Verduras de Primavera y Salsa de Harissa

Cuscús con Verduras de Primavera y Salsa de Harissa es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 47g de grasa y un total de 562 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano tomate ciruela, puerro, guisantes con azúcar y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición a un precio razonable para Primavera. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 85%. Tratar Cuscús con Verduras Asadas, Salchicha de Pollo y Harissa, Cuscús con Verduras de Primavera, y Cuscús Israelí con Pesto y Verduras de primavera para recetas similares.

Instrucciones

Prepare el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo el aceite. Agregue el tomate y la pimienta de jamaica; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Jamaica

Cuscús

Tomate

Aceite De Cocina

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el puerro y los siguientes 6 ingredientes( puerro a través del ajo); saltee 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Puerros

Agregue las espinacas, el perejil, el azúcar, la sal y los garbanzos; saltee durante 2 minutos. Vierta la mezcla de verduras sobre la mezcla de cuscús y sirva con salsa Harissa.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo