Cuscús y Pollo Glaseado

Name: Cuscús y Pollo Glaseado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham conservas de albaricoque; 1 1 libra de calabacín, pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 227 chile habanero trocitos de pechuga de pollo (unos 6 licitaciones); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albaricoques secos finamente picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce

Cuscús y Pollo Glaseado es un sin lácteos receta con 2 porciones. Para $2.36 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 409 calorías, 31g de proteína, y 5g de grasa. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Una mezcla de conservas de albaricoque, caldo de pollo con menos sodio, albaricoques y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, que es sólido. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Glaseadas de Albaricoque con Cuscús de Almendras, Pechugas de Pollo Glaseadas con Piña con Cuscús Pilaf, y Salmón Glaseado con Cuscús.

Instrucciones

Espolvoree el pollo con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente pequeña cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el pollo y cocine durante 4 minutos o hasta que esté listo, volteándolo después de 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Combine las conservas y el vinagre en un tazón; agregue el pollo. Mantente caliente.

Ingredientes que necesitarás

Conservas De Fresa Bajas En Azúcar

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agregue el caldo a la sartén, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados; agregue los albaricoques. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 2 minutos. Agregue gradualmente el cuscús; cubra con la mezcla de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Queso Tallegi, Picado